ablodesc.se Sitemap - Gi rivstart vecka 1
Home Site map
Contact
If you are under 18, leave this site!

Sitemap: Gi rivstart vecka 1. Så äter du enligt GI – i fas 1, fas 2 och fas 3 – Topphälsa

Så äter du enligt GI – i fas 1, fas 2 och fas 3 Om du vill rivstarta och få en snabb viktnedgång kan du under några veckor äta mindre än Här får du två helt nya veckomenyer som hjälper dig att rivstarta! Tips dag för dag med GI-metoden. vecka 1. Dag 1: Välkommen till ditt nya liv. Sätt upp ett realistiskt mål, till exempel att gå ner fyra kilo under fyra veckor. 4. utesluter du de flesta kolhydratkällor förutom grönsaker för att få en rejäl rivstart. 1. Ät regelbundet, frukost, lunch och middag, plus mellanmål. Frukosten är . Fas 1 (rivstart): Om du vill rivstarta och få en snabb viktnedgång kan du under några veckor äta mindre än 10 GB/dag. Nya GI Fas 1: Riv­ablodesc.se: Eva Gussarsson. Vad är en GI-rivstart och vad kan man äta under den Denna kosthållning kallas i GI-termer för fas 1 eller Rivstarten och innebär egentligen samma sak. • 57 GI-recept FAS 1: Rivstarta Mål: Tappa 1–2 kilo/vecka. Meny en dag Frukost: Omelett på tre ägg med god fyllning, till exempel tonfisk, Author: Icakuriren.


125 126 127 128 129 130 131 132 133